日期:2021/12/11 (六)

集數: [我是媽媽也是我自己] 第32集

主題: 遊戲力-給孩子成長的力量 [專訪] 何采諭

來賓: 臨床心理師 何采諭

單集簡介：

這集節目是[我是媽媽也是我自己]的第32集，這系列節目邀請不同的職場媽媽、全職媽媽們分享對於育兒、家庭、職場、自我平衡的經驗及心得。這集節目中主持人陳婉瑜(Rachel)專訪了何采諭臨床心理師。身為心理師、媽媽，同時斜槓桌遊講師與繪本作家的何采諭，在節目中分享了如何運用桌遊媒材，在生活中與孩子建立良好的相處互動。

聆聽本集節目，您可以了解到當孩子玩遊戲時、或因為其他事情產生負面情緒反應時可以如何應對，並協助孩子處理。也可以聽到身為心理治療師的采諭，如何將桌遊運用在課程、親子陪伴的經驗與實例分享。

訪談時間軸：

01:56 何采諭自我介紹的3個關鍵詞

04:00 心理師的工作介紹

05:00 如何開始接觸桌遊並應用在工作中

08:31 運用繪本、園藝治療等媒材來建立關係

13:33 桌遊用於輔導、教學上的好處

18:00 如何應對孩子玩遊戲時出現的情緒反應

23:29 桌遊應用實例：鬼臉大王

28:47 變體規則運用實例：妙語說書人

31:45 父母協助孩子處理情緒的技巧

36:24 身為知識型工作者如何安排家庭及工作的生活

39:06 媽媽是陪伴孩子長大的哆啦A夢

41:00 夫妻關係經營技巧：運用愛的五種語言

45:31 給新手媽媽的建議：尋找隊友的支持

48:55 推薦桌遊 "夢想家園" "飛躍魔盜團"

50:46 推薦繪本 "謝謝你！小幫手" "小卡車兜兜風" "帥氣小黑來報到"

53:12 後續發展規劃

關於本集內容，您可以參考FB粉絲專頁 「采諭心理師的繽紛天地」來進一步了解。

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片頭片尾音樂引用自：

www.bensound.com